Synthèse en 40 fiches rappelant les principes, les concepts et les différents outils pour gagner en sérénité au quotidien, inspirés des conseils des maîtres zen. Avec des exercices pour apprendre à se détendre, à prendre du recul et à profiter de l'instant présent. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 03/10/2015

Thématique : Spiritualité

Auteur(s) : Auteur : Pascale Polizzi Auteur : Marc Polizzi

Éditeur(s) : Fantaisium-Eska

Collection(s) : Mémentos

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-93614-03-8

EAN13 : 9791093614038

Reliure : Broché

Pages : 95

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 0.7 cm

Poids: 155 g

9,90 €

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