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Se ressourcer avec le mandala : aux sources du bien-être

Auteur : Laurence Luyé-Tanet

Paru le : 26/09/2013
Éditeur(s) : Solar
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Les cahiers harmonie
Contributeur(s) : Préfacier : Erik Pigani

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Résumé

Cet ouvrage présente l'art du mandala et l'adapte à la pratique du bien-être, comme outil de ressourcement, de connaissance de soi et de transformation. Avec une quarantaine de planches de mandalas en fin d'ouvrage. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

L'auteur propose ici une méthode simple et efficace pour découvrir tous les bienfaits du mandala et vous accompagner dans votre pratique : éveiller votre potentiel créatif grâce à des exercices : utiliser les mandalas pour des situations de la vie quotidienne, seul, à deux ou en famille ; apprendre à gérer vos émotions et retrouver équilibre et harmonie au niveau du corps et de l'esprit. Les thèmes et les exercices ont été choisis pour vous guider dans une voie de bien-être. Les 50 planches de mandalas originaux permettent de répondre à des situations précises ou de vous détendre et de vous accompagner dans les exercices proposés : mon mandala totem, le mandala de l'arc-en-ciel, le mandala de la grande respiration, le mandala de la gratitude, les mandalas pour la famille (couple, déménagement, les deux maisons...), le mandala de Morphée...

Fiche Technique

Paru le : 26/09/2013

Thématique : Spiritualité - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Laurence Luyé-Tanet

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Les cahiers harmonie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-263-06348-X

EAN13 : 9782263063480

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur : 21 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 280 g