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Livres Isabelle Frenay
Éditeur(s) :
First Editions
Prônant une prise de conscience de la part des parents, les auteurs donnent des conseils pour éviter l'addiction digitale chez l'enfant et l'adolescent. Ils décrivent les problèmes que l'exposition trop importante aux écrans peut avoir pour le cerveau en formation ou...
3,50 €
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Éditeur(s) :
First Editions
Des exercices pratiques à faire au quotidien pour lutter contre le surmenage et retrouver la présence à soi et aux autres en accordant à ses valeurs et à ses émotions toute leur importance. Avec des pages vierges pour noter ses réflexions et son évolution au quotidie...
4,50 €
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Éditeur(s) :
First Editions
Après un état des lieux sur le phénomène de l'hyperconnexion, cet ouvrage présente une méthode en sept étapes pour réguler l'utilisation des écrans en famille, améliorer la qualité de vie et prévenir l'addiction. ©Electre 2025
14,95 €
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Éditeur(s) :
Dangles
Ce livre est pensé pour tous ceux qui souhaitent amorcer un changement majeur dans leur vie, trouver leur voie ou encore développer leur nature profonde. Il peut apporter une aide à toute personne en quête de bien-être mais aussi aux enseignants voulant exercer leurs...
16,25 €
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Éditeur(s) :
First Editions
Des conseils destinés à éviter l'épuisement, à accepter l'imprévu et à réorienter ses priorités vers ses besoins fondamentaux en utilisant notamment les techniques de méditation et de yin yoga. La sophrologue invite à ralentir le rythme de son quotidien pour consacre...
15,95 €
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