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Auteur Kabat-Zinn, Jon
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La pratique de la pleine conscience : la voie de l'équilibre physique, psychique et émotionnel

La pratique de la pleine conscience : la voie de l'équilibre physique, psychique et émotionnel

Auteur : Sarah Silverton
Éditeur(s): Courrier du livre
Ces exercices illustrés et détaillés étape par étape, utilisent la méthode de la pleine conscience pour lutter contre le stress, l'anxiété, la dépression ou les maladies chroniques et retrouver une vie plus harmonieuse. Avec une explication de cette méthode aux enfan...
20,00 €
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