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Auteur Calmé, Roger
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Randonnée : s'initier et progresser : les chemins à suivre

Randonnée : s'initier et progresser : les chemins à suivre

Auteur : Roger Calmé
Éditeur(s): Amphora
Un guide dispensant des informations et des conseils pour bien aborder la randonnée pédestre : des repères sur la préparation, l'approche de l'environnement et de la météo, la façon de marcher et de s'orienter, le choix d'un équipement adapté, les réflexes pour s'ali...
29,90 €
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Courses nature, trails et raids : s'initier et progresser

Courses nature, trails et raids : s'initier et progresser

Auteur : Roger Calmé
Éditeur(s): Amphora
Ce guide sur la course à pied dans un environnement nature aborde les entraînements techniques et physiques, la gestion d'une saison, la préparation à la compétition, l'équipement et les besoins hydriques et nutritionnels. ©Electre 2024
29,90 €
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