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Au masculin : sport, santé, bien-être après 40 ans
Éditeur(s): Flammarion
Coach sportif et médecin, les auteurs livrent leurs conseils destinés aux hommes pour prendre soin d'eux après 40 ans en associant exercices physiques et hygiène de vie. ©Electre 2024
19,90 €
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Trail running : préparez vos défis ! : des courses nature à l'ultra-trail, entraînement & perfectionnement
Éditeur(s): Amphora
L'ouvrage s'adresse aussi bien aux coureurs débutants attirés par les courses nature qu'au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis. Présentation des fondamentaux et techniques propres à ces pratiques et préparation adaptée pour chaque type de c...
24,95 €
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