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Je me mets au paléo : 30 jours pour adopter le régime de nos ancêtres et retrouver la forme
Éditeur(s): T. Souccar
L'auteure propose une initiation à l'alimentation paléo, celle des chasseurs-cueilleurs préhistoriques. Elle détaille les aliments autorisés (légumes, viande, poisson, fruits etc.) et ceux interdits (sel, sucre, laitages, gluten etc.). Elle présente les bénéfices pou...
16,90 €
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