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Se fondant sur des connaissances scientifiques récentes et des pratiques de terrain, les auteurs abordent les différents thèmes liés à la préparation physique. Ils traitent aussi bien de l'optimisation de la performance, de la récupération et de la prévention au cour...
A la fois guide pratique et support théorique, cet ouvrage est utile aussi bien à l'entraîneur qu'au préparateur physique et au kinésithérapeute. L'auteur s'appuie sur le cas de la blessure la plus fréquente pour expliquer les suites à donner à une rupture du ligamen...