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Auteur Desmons, Céline
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Heureux au boulot avec la sophrologie : gérer son stress et renouer avec soi-même

Heureux au boulot avec la sophrologie : gérer son stress et renouer avec soi-même

Auteur : Céline Desmons
Éditeur(s) : Eyrolles
Des méthodes et des techniques issues de la sophrologie pour apprendre à gérer les situations difficiles ou prendre soin de soi en amont, présentées en douze séances. Pour chacune d'elles, l'auteure propose un exercice, explique comment le mettre en pratique, quels s...
17,90 €
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