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Auteur Ruyer, Stéphanie
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Respirer : ma boîte à outils pour gérer toutes les situations

Respirer : ma boîte à outils pour gérer toutes les situations

Auteur : Stéphanie Ruyer
Éditeur(s): Rustica
Des conseils et des exercices pour mieux respirer en toute situation, présentés en 21 fiches pratiques. ©Electre 2024
7,95 €
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La méditation guidée pour les enfants

La méditation guidée pour les enfants

Auteur : Stéphanie Ruyer
Éditeur(s): Rustica
Un guide à destination des plus jeunes pour apprendre les bienfaits de la méditation. ©Electre 2024
14,95 €
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25 exercices de sophrologie pour méditer dans la nature

25 exercices de sophrologie pour méditer dans la nature

Auteur : Stéphanie Ruyer
Éditeur(s): Rustica
Trente méditations guidées par une sophrologue, à pratiquer dans la nature pour se ressourcer et se détendre. Avec des QR codes. ©Electre 2024
14,95 €
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