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Le grand livre des sophrologies : découvrir toutes les bonnes pratiques de cette méthode psychocorporelle
Éditeur(s): Eyrolles
Synthèse de plusieurs techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation, la sophrologie conçue par A. Caycedo vise à développer la conscience de façon à harmoniser le corps et l'esprit. La praticienne expose les champs d'application de la discipline, ses ...
22,90 €
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Mes astuces et conseils de sophrologue
Éditeur(s): Eyrolles
Des conseils pratiques pour retrouver bien-être et sérénité grâce à la sophrologie. L'auteure présente une technique fondée sur la relaxation dynamique et la visualisation mentale, avec des exercices pour lutter contre le stress, les troubles du sommeil, etc. ©Electr...
12,00 €
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Mes astuces et conseils de sophrologue
Éditeur(s): Eyrolles
Des conseils pratiques pour retrouver bien-être et sérénité grâce à la sophrologie. L'auteure présente une technique fondée sur la relaxation dynamique et la visualisation mentale, avec des exercices pour lutter contre le stress, les troubles du sommeil, etc. ©Electr...
9,90 €
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