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Livres Susan Albers

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50 trucs pour ne pas manger ses émotions
50 trucs pour ne pas manger ses émotions
Auteur : Susan Albers
Éditeur(s) : Béliveau éditeur
Susan Albers, auteure de « Manger mieux... en pleine conscience », vous offre ce recueil de 50 techniques et pratiques en pleine conscience pour détendre le corps durant les périodes de stress et mettre fin à la dépendance aux aliments comme moyen de s'adapter aux ém...
22,00 €
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Manger de façon réfléchie
Manger de façon réfléchie
Auteur : Susan Albers
Éditeur(s) : Béliveau éditeur
17,51 €
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Manger mieux... en pleine conscience : savourer une relation équilibrée avec la nourriture
Manger mieux... en pleine conscience : savourer une relation équilibrée avec la nourriture
Auteur : Susan Albers
Éditeur(s) : Béliveau éditeur
17,50 €
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Je mange en pleine conscience
Je mange en pleine conscience
Auteur : Susan Albers
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
La gestion des émotions se reporte parfois sur l'alimentation. La psychologue propose un manuel pour adapter son alimentation en fonction de soi afin de retrouver le plaisir de manger et le goût de la vie. ©Electre 2025
19,95 €
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