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Auteur Reggad, Karim
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Les hormones du bien-être : comment les produire naturellement dans notre corps pour retrouver joie et vitalité

Les hormones du bien-être : comment les produire naturellement dans notre corps pour retrouver joie et vitalité

Auteur : Karim Reggad
Éditeur(s): J. Lyon
Des conseils inspirés de différentes disciplines psychocorporelles, parmi lesquelles le yoga du son, le chi gong, la gestalt-thérapie ou encore la psychologie positive, en vue de stimuler la sécrétion d'hormones qui génèrent des états de bien-être telles que l'endorp...
17,00 €
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Petit traité de communication à l'usage des gens responsables : des outils pour développer l'intelligence de la relation, mieux se connaître et évoluer avec justesse

Petit traité de communication à l'usage des gens responsables : des outils pour développer l'intelligence de la relation, mieux se connaître et évoluer avec justesse

Auteur : Sid Abdellaoui
Éditeur(s): PUN-Editions universitaires de Lorraine
Un guide sur la communication interpersonnelle fondé sur plusieurs disciplines (psychologie et anthropologie) mais aussi sur des perspectives pratiques (gestalt-thérapie, analyse transactionnelle, programmation neuro-linguistique). Par leur approche systémique, trans...
15,00 €
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Bien se réveiller chaque matin : le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes

Bien se réveiller chaque matin : le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes

Auteur : Karim Reggad
Éditeur(s): G. Trédaniel
Ce guide pratique explore l'espace de réveil qui se situe entre le moment de la sortie du sommeil et celui du lever afin de mieux comprendre son corps et de bien se réveiller. L'auteur propose ainsi des exercices quotidiens de respiration, de yoga ou de méditation. ©...
17,00 €
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