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La méthode Wim Hof : la thérapie par le froid pour devenir fort, heureux et en bonne santé
Éditeur(s): G. Trédaniel
Présentation de la méthode développée par l'auteur qui repose sur trois piliers : la respiration, la résistance au froid et la force mentale. Avec des témoignages de personnes l'ayant appliquée. ©Electre 2024
19,00 €
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L'effet télomère : une approche révolutionnaire pour allonger sa vie et ralentir les effets du vieillissement
Éditeur(s): G. Trédaniel
Les télomères se trouvent à l’extrémité des chromosomes. Au fil des années, ils raccourcissent, ce qui entraîne un risque accru des maladies liées à l’âge, à l'inflammation et à l'anxiété. Cet ouvrage explique le phénomène et montre comment le combattre en agissant s...
22,90 €
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