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Suggestions littéraires
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Je réinvente ma vie : vous valez mieux que vous ne pensez
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez ? Eprouvez-vous un sentiment d'imperfection ? Croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous c...
25,90 €
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Le piège du bonheur : créez la vie que vous voulez
Éditeur(s) : Pocket
Des conseils et des techniques issus de la thérapie d'acceptation et d'engagement ACT, pour apprendre à gérer ses émotions négatives, réduire son stress et ne pas chercher à atteindre un bonheur permanent irréaliste. L'auteur démontre qu'il est possible de s'épanouir...
9,00 €
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La reconsolidation thérapeutique de la mémoire : transformer les schémas émotionnels avec la thérapie de la cohérence
Éditeur(s) : Dunod
Présentation de la reconsolidation thérapeutique de la mémoire, processus socle de la thérapie de la cohérence émotionnelle. Les auteurs décrivent les différentes étapes à maîtriser pour la mettre en application : identifier les constructions émotionnelles et cogniti...
35,00 €
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Le piège du bonheur : arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Etes-vous tombé dans le piège du bonheur ? Notre quête absolue du bonheur et les moyens que nous prenons pour y parvenir finiraient-ils par nous rendre malheureux ? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à la recrudescence du stress, de l'...
19,00 €
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Pratiquer la thérapie des schémas : transformer les modèles prédictifs avec la reconsolidation de la mémoire
Éditeur(s) : Dunod
Une présentation de cette psychothérapie développée par le psychologue américain Jeffrey Young, qui vise à intégrer diverses techniques cognitives, émotionnelles, comportementales et interpersonnelles pour le traitement des troubles de la personnalité, dépressifs, an...
29,00 €
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Je réinvente ma vie : vous valez mieux que vous ne pensez
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez ? Eprouvez-vous un sentiment d'imperfection ? Croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous c...
25,00 €
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Le piège du bonheur : créez la vie que vous voulez
Éditeur(s) : Editions de l'Homme
Etes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ? Selon l'auteur, notre quête du bonheur et les moyens que nous prenons pour y arriver finissent par nous rendre malheureux. Notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à la recrudescen...
22,00 €
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