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Une découverte du jardinage avec une trentaine d'activités expliquées pas à pas, à réaliser en extérieur, sur une terrasse ou en intérieur. L'auteure donne des explications sur la biodiversité, le fonctionnement du sol, les soins à lui apporter, les plantes cultivabl...
Près de soixante plantes, baies, fruits et champignons sont présentés dans des fiches avec, pour chacun, une planche d'identification, des informations sur ses effets bénéfiques et une recette culinaire ou beauté. Un livret à emporter avec soi lors de la cueillette p...
L'auteure présente sa méthode en sept étapes pour atteindre son poids de forme et le garder longtemps. Elle propose une centaine de recettes et des conseils pour améliorer son bien-être physique et psychique notamment en adoptant une alimentation saine et équilibrée,...
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