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Zéro addiction : comprendre la souffrance, sortir de l'addiction, renaître sans substituts
Zéro addiction : comprendre la souffrance, sortir de l'addiction, renaître sans substituts
Auteur : Alison Baudouin
Éditeur(s) : F. Lanore
Une méthode pour rompre radicalement avec les addictions et reconstruire un lien avec soi-même. L'auteure propose un témoignage incarné mêlant neurosciences, psychologie clinique et psychotraumatologie. ©Electre 2025
11,00 €
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Le guide post-traumatique : transformer sa douleur en force mentale
Le guide post-traumatique : transformer sa douleur en force mentale
Auteur : Alison Baudouin
Éditeur(s) : F. Lanore
La professionnelle en psychologie clinique et survivante de traumatismes propose une compréhension des différents mécanismes de stress post-traumatiques et de leur chronicité. Elle présente notamment des outils comme la thérapie cognitive et comportementale (TCC), l'...
12,00 €
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