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Ma leçon d'antigym : réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie ! : chez vous, au bureau... une pratique accessible à tous !
Éditeur(s): Eyrolles
Reprenant la méthode mise au point par sa mère dans les années 1970, baptisée antigymnastique, les auteures présentent une série de mouvements destinés à retrouver un rapport harmonieux et équilibré à son corps. ©Electre 2024
17,90 €
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Le corps a ses raisons : auto-guérison et anti-gymnastique
Éditeur(s): Points
A travers le récit de son expérience personnelle et professionnelle, l'auteure, kinésithérapeute, décrit la méthode de l'anti-gymnastique et propose des mouvements qui soulagent le corps de sa longue dépendance. Elle explique que la prise de conscience de son corps p...
6,70 €
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Le repaire du tigre : apprivoiser votre dos avec l'anti-gymnastique
Éditeur(s): Lexitis
A partir de l'image d'un tigre, l'auteure propose de mieux connaître l'anatomie du dos ainsi que les maux divers qu'il peut causer justement parce qu'il est mal connu. Des mouvements simples sont expliqués pas à pas. ©Electre 2024
26,00 €
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Ma leçon d'antigym : réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie ! : en cours, chez vous ou au bureau !
Éditeur(s): Eyrolles
Reprenant la méthode mise au point par sa mère dans les années 1970, baptisée antigymnastique, l'auteure présente une série de mouvements destinés à retrouver un rapport harmonieux et équilibré à son corps. ©Electre 2024
17,90 €
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A corps consentant : bien vivre sa grossesse et son accouchement
Éditeur(s): Lexitis
T. Bertherat, s'adressant à sa fille, lui propose quatorze mouvements pour préparer son corps à l'accouchement. L'ouvrage, à la fois journal de bord et guide pratique, apporte des réponses concrètes aux questions qui se posent durant ces neuf mois. ©Electre 2024
19,00 €
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Le corps a ses raisons : auto-guérison et anti-gymnastique
Éditeur(s): Points
A travers le récit de son expérience personnelle et professionnelle, l'auteur nous apprend les mouvements préalables qui soulagent le corps de sa longue dépendance. ©Electre 2024
6,50 €
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Courrier du corps : nouvelles voies de l'antigymnastique : bien-être
Éditeur(s): Points
Les auteures précisent ici leur méthode d'antigymnastique, proposant de rester à l'écoute des besoins du corps et explicitant les raisons psychiques qui s'ajoutent aux mécanismes du malaise. ©Electre 2024
7,10 €
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Les Saisons du corps
Éditeur(s): Albin Michel
Rien ne sert de vouloir être en forme si nous n'apprenons pas d'abord à connaître intimement notre corps. Les grandes orientations de l'antigymnastique prônée par l'auteur de Le Corps a ses raisons. ©Electre 2024
13,80 €
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Le corps a ses raisons : auto-guérison et anti-gymnastique
Éditeur(s): Seuil
A travers le récit de son expérience personnelle et professionnelle, l'auteur apprend des mouvements doux qui soulagent le corps et le coeur. Elève de Françoise Mézière, T. Bertherat donne une méthode de remise en forme novatrice qui apporte un bien-être physique et ...
21,80 €
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Le corps a ses raisons
Éditeur(s): Seuil
A travers le récit de son expérience personnelle et professionnelle, l'auteur apprend des mouvements doux qui soulagent le corps et le coeur. Elève de Françoise Mézière, T. Bertherat donne une méthode de remise en forme novatrice qui apporte bien-être physique et per...
16,40 €
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Le repaire du tigre
Éditeur(s): Seuil
L'auteur de Le Corps a ses raisons et de Courrier du corps nous explique aujourd'hui en images qui est ce tigre, cet animal en nous, et comment chacun peut apprendre à l'apprivoiser. ©Electre 2024
21,30 €
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A corps consentant
Éditeur(s): Seuil
Thérèse Bertherat, s'adressant à sa fille lui propose quatorze mouvements pour préparer son corps à la naissance forte de son expérience de mère et de thérapeute. Elle est l'auteur d'un livre, Le corps a ses raisons, qui devint dès sa sortie en 1976, un ouvrage de ré...
15,20 €
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Le repaire du tigre : apprivoiser votre dos avec l'anti-gymnastique
Éditeur(s): Lexitis
A partir de l'image d'un tigre fort et puissant, rusé et sauvage, Thérèse Bertherat propose de mieux connaître l'anatomie du dos ainsi que les maux divers qu'il peut causer justement parce qu'il est mal connu. Des mouvements simples sont expliqués pas à pas. ©Electre...
39,00 €
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