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Training express : plus de 40 séances de 10 minutes sans matériel : 2 niveaux de difficulté
Éditeur(s): Amphora
Pour sculpter sa silhouette, des séances d'entraînement de dix minutes sans aucun matériel spécifique, extraites de J'ai pas le temps... de faire du sport ! : 90 séances, 3 niveaux de difficulté : des séances de 10 minutes sans matériel pour s'affiner et se muscler. ...
9,95 €
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Instinct, reconnectez-vous à votre héritage biologique : pour un mode de vie et un entraînement naturels : sur les traces des chasseurs-cueilleurs...
Éditeur(s): Amphora
Destiné aux sportifs comme aux personnes sédentaires, cet ouvrage constitue un retour aux sources et une invitation à repenser les modes de vie ainsi que les pratiques physiques et sportives. Les auteurs fournissent des conseils pour s'entraîner de manière raisonnée ...
17,50 €
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J'ai pas le temps... de faire du sport ! : 90 séances, 3 niveaux de difficulté : des séances de 10 minutes sans matériel pour s'affiner et se muscler
Éditeur(s): Amphora
Des séances d'entraînement ne nécessitant aucun matériel spécifique et adaptés à tous les niveaux (sédentaires, sportifs amateurs ou confirmés). ©Electre 2024
19,95 €
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