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Livres Laure Oudet-Dorin
Éditeur(s) :
Solar
Des conseils pour canaliser son stress et se relaxer accompagnés d'une balle anti-stress pour se défouler. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Solar
Des informations pour comprendre les mécanismes physiologiques du stress ainsi que des conseils pour mieux le gérer : pas à pas pour se mettre à la méditation, exercices de respiration et de sophrologie, choix alimentaires, entre autres. ©Electre 2025
6,90 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Des techniques d'autodéfense inspirées de divers arts martiaux à destination des femmes, afin qu'elles se sentent plus confiantes et plus fortes face aux violences sexuelles et sexistes. ©Electre 2025
14,95 €
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