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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Mon allaitement sur mesure : le guide essentiel pour apprendre à nourrir son enfant en toute confiance
Éditeur(s): Albin Michel
Des clés pour déculpabiliser, déstresser et donner confiance en elles aux mères ayant fait le choix de l'allaitement. Avec des conseils pour adopter les bonnes positions, utiliser correctement les accessoires, écouter son corps ou encore comprendre les réactions de l...
18,90 €
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Ne stressez plus au travail ! : conseils d'experts et routines pour améliorer votre santé et bien-être au travail
Éditeur(s): Pocket
Des outils destinés aux salariés, indépendants, managers et chefs d'entreprise pour favoriser le bien-être au travail, améliorer les relations professionnelles, gérer le stress, comprendre et appréhender le burn-out et le harcèlement. Illustré de dessins humoristique...
8,60 €
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Mon foie, j'en prends soin !
Éditeur(s): Solar
Les clés pour comprendre cet organe essentiel à la digestion, la détoxification et l'immunité, qui peut être malmené par l'alcool, la sédentarité ou une mauvaise alimentation. Ses multiples rôles, tels que la transformation des nutriments et le traitement des toxines...
6,90 €
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Mon p'tit cahier zéro charge mentale
Éditeur(s): Solar
Un guide pour se libérer de la surcharge mentale, avec des conseils pour organiser son environnement, gérer son temps, planifier sans stress, apprendre à affronter les événements et les imprévus ou encore savoir communiquer et déléguer. ©Electre 2024
7,90 €
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Mon p'tit cahier zéro charge mentale
Éditeur(s): Solar
Un guide pour se libérer de la surcharge mentale, avec des conseils pour organiser son environnement, gérer son temps, planifier sans stress, apprendre à affronter les événements et les imprévus ou encore savoir communiquer et déléguer. ©Electre 2024
7,90 €
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Votre santé au travail : on s'en parle ?
Éditeur(s): Solar
Des outils destinés aux salariés, indépendants, managers et chefs d'entreprise pour favoriser le bien-être au travail, améliorer les relations professionnelles, gérer le stress, comprendre et appréhender le burn-out et le harcèlement. Illustré de dessins humoristique...
19,90 €
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Mon cerveau, je l'entretiens !
Éditeur(s): Solar
Des conseils pour comprendre les mécanismes de son cerveau et le garder en forme grâce à une bonne alimentation, des exercices physiques et intellectuels ainsi que le bien-être psychologique. ©Electre 2024
6,90 €
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En super forme avec le régime paléo !
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un guide pour suivre le régime alimentaire préhistorique. L'auteure en présente les grands principes et les bienfaits en matière de santé, minceur, énergie et bonne humeur. Elle propose cinq programmes thématiques avec plus de 90 recettes à réaliser le temps d'un wee...
16,90 €
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Il était 9 mois... : le guide essentiel de votre grossesse
Éditeur(s): Albin Michel
Un guide pour répondre aux questions que se posent la femme enceinte et son conjoint sur le plan de la santé, de la psychologie, de la beauté, du bien-être ou encore de la vie pratique. Avec des ressources numériques à télécharger. ©Electre 2024
19,90 €
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Les 100 questions que se posent toutes les mamans
Éditeur(s): Larousse
100 conseils et informations à l'usage des jeunes parents, répartis en quatre thèmes : les premiers soins, l'alimentation, la santé, l'éveil et le développement. L'ouvrage aborde des sujets tels que l'allaitement, la diversification alimentaire, la croissance, la pou...
7,95 €
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Mon p'tit cahier maternage
Éditeur(s): Solar
Des conseils et des astuces destinés aux parents pour les aider à répondre à tous les besoins de leur bébé : portage, co-dodo, emmaillotage, allaitement, diversification alimentaire, communication avec des signes, couches lavables, hygiène naturelle infantile (HNI) e...
7,90 €
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Devenir une maman épanouie au naturel : naissance respectueuse, allaitement, communication intuitive, protection des ondes : du désir de grossesse au tout-petit
Éditeur(s): Le souffle d'or
Destiné aux futures ou aux jeunes mères, ce guide offre des solutions concrètes pour vivre une grossesse et un allaitement naturels et préserver le capital santé de son tout-petit. Des exercices de sophrologie ainsi que des pistes pour développer la communication int...
14,00 €
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Qui va garder mon bébé ?
Éditeur(s): Tournez la page
Un guide pratique consacré au choix du mode de garde pour l'épanouissement, la sécurité, mais aussi la sérénité. Il comprend les avantages, les inconvénients, les aides financières, les témoignages de mamans, les listes de questions à poser etc. ©Electre 2024
14,95 €
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Happy coaching de ma grossesse : chaque semaine, mon programme sur-mesure pour me préparer à l'arrivée de bébé
Éditeur(s): Horay
Les temps forts de la grossesse avec des conseils pour la maman et le bébé. Avec une page d'autocoaching à remplir et une infographie sur un thème phare de la grossesse (alimentation, l'accouchement et le repos). ©Electre 2024
9,90 €
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Coffret Dr Good : arrêtez de vous presser le citron, détendez-vous !
Éditeur(s): Solar
Des conseils pour canaliser son stress et se relaxer accompagnés d'une balle anti-stress pour se défouler. ©Electre 2024
14,90 €
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Le stress, je gère !
Éditeur(s): Solar
Des informations pour comprendre les mécanismes physiologiques du stress ainsi que des conseils pour mieux le gérer : pas à pas pour se mettre à la méditation, exercices de respiration et de sophrologie, choix alimentaires, entre autres. ©Electre 2024
6,90 €
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Mon cahier fertilité : pour vous donner toutes les chances d'être enceinte !
Éditeur(s): Solar
Des conseils pour équilibrer et stimuler l'organisme des femmes afin de favoriser leur fertilité. L'auteure donne des renseignements sur les cycles menstruels et propose un programme alliant diététique, activité physique, informations pratiques et relaxation. ©Electr...
7,90 €
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