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Mon foie, j'en prends soin !

Auteur : Julie Martory


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Résumé

Les clés pour comprendre cet organe essentiel à la digestion, la détoxification et l'immunité, qui peut être malmené par l'alcool, la sédentarité ou une mauvaise alimentation. Ses multiples rôles, tels que la transformation des nutriments et le traitement des toxines, sont abordés, ainsi que les maladies qui le touchent : cirrhoses, hépatites, Nash, entre autres. ©Electre 2022

On ignore quasiment tout du foie. Véritable usine pour notre corps, cet organe est essentiel à la digestion, la détoxification, l'immunité, entre autres fonctions. Robuste, il peut encaisser en silence, si bien que l'on a tendance à l'oublier. La bonne nouvelle ? Ses ennemis, on les connaît bien : alcool, malbouffe, sédentarité... Il ne tient qu'à nous de l'en préserver. On oublie les cures « miracle » : l'hygiène de vie est la clé !

« Le foie ? On s'en soucie surtout après des excès, mais c'est au quotidien qu'il faut le préserver. Avant de chercher à le"détoxifier", mieux vaut d'abord le ménager avec une bonne hygiène de vie ! »
Michel Cymes

Dans ce cahier, on vous donne :

  • Toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de ce mastodonte et ses multiples rôles : transformation des nutriments, filtrage des toxines, traitement des déchets...
  • Un récap des agresseurs du foie et des principales maladies : cirrhose, hépatites, Nash (ou « maladie du foie gras ») ; jusqu'à un certain stade, le mal est réversible.
  • L'ordonnance alimentaire pour lui apporter des matières premières de qualité et limiter les déchets à traiter.
  • La bonne hygiène de vie pour préserver son foie, et les coups de pouce naturels pour favoriser son bon fonctionnement.

Fiche Technique

Paru le : 17/03/2022

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Julie Martory

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Les cahiers Dr Good

Contributeur(s) : Illustrateur : Pagni - Préfacier : Cymes

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-17807-8

EAN13 : 9782263178078

Reliure : Broché

Pages : 63

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm


Épaisseur: 0.6 cm

Poids: 170 g