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Desserts fruités bons pour la santé

Éditeur : Solar
Plus de quarante recettes de desserts riches en fruits accompagnées d'informations diététiques sur les bienfaits des différents aliments : crème de banane, crumble aux pêches et aux framboises, salade de fruits aux baies de goji, pommes express au miel, etc. ©Electre...
7,95 €
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Ces légumes qui nous font du bien

Éditeur : Solar
Plus de quarante recettes à base de légumes pour toutes les occasions et accompagnées d'informations sur les différents aliments et leurs bienfaits : salade de céleri-rave, légumes rôtis au chèvre frais, galettes de quinoa et d'avoine aux épinards, purée de fèves aux...
7,95 €
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La bible de la plancha : plus de 200 recettes, des plus simples aux plus sophistiquées, pour tout cuisiner à la plancha !

Éditeur : Sud-Ouest
Des conseils et plus de 200 recettes pour cuisiner à la plancha. ©Electre 2021
20,00 €
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Le sport, je m'y mets (pour de vrai) !

Éditeur : Solar
Un programme de huit semaines, des conseils et des phrases motivantes pour se mettre au sport quotidiennement et observer ses bienfaits. L'auteure explique comment choisir une pratique sportive adaptée à ses besoins et à son physique, s'équiper, bien se nourrir et ré...
6,90 €
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Salades complètes

Éditeur : Solar
Plus de quarante recettes de salades complètes pour manger équilibré au quotidien avec des informations sur les différents aliments et leurs bienfaits : taboulé de quinoa aux pois chiches, salade de vermicelles de riz au porc, buddha bowls au poulet ou veggie bowls d...
7,95 €
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Je mange mieux, et moins de viande

Éditeur : Solar
Des conseils pour rééquilibrer son alimentation en mangeant moins de viande. Avec un programme de sept jours de menus adaptés à trois profils de consommateurs : réduire sa consommation de viande, devenir végétarien ou privilégier la qualité des produits. ©Electre 2021
6,90 €
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Plats digestes pour soirs de semaine

Éditeur : Solar
Plus de quarante recettes équilibrées et composées d'aliments faciles à digérer accompagnées d'informations diététiques : papillotes de saumon, courgette farcies au porc et au riz, cocotte de lotte au safran, perles de blé et radis rose, etc. ©Electre 2021
7,95 €
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Sur l'amour

Éditeur : Stock
Les deux spécialistes expliquent, d'un point de vue médical et psychologique, les différences de comportement entre hommes et femmes. Ils ont notamment enquêté auprès de la jeune génération afin de comprendre en quoi leur vision du monde est différente des génération...
19,00 €
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Je prends soin de mon dos !

Éditeur : Solar
Des informations pratiques pour comprendre les origines des douleurs dorsales et des exercices sportifs et de relaxation pour se soigner. Avec des conseils alimentaires et un programme d'entraînement. ©Electre 2021
6,90 €
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Mangez bon, mangez bien : pour une alimentation saine et gourmande : le guide santé et plus de cent recettes équilibrées

Éditeur : Webedia Books
Des conseils, des astuces et plus de cent recettes à appliquer au quotidien afin de préserver sa santé, manger équilibrer et prévenir certaines pathologies telles que l'obésité, le diabète, le cancer ou les maladies cardio-vasculaires. ©Electre 2021
24,90 €
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Mon cerveau, je l'entretiens !

Éditeur : Solar
Des conseils pour comprendre les mécanismes de son cerveau et le garder en forme grâce à une bonne alimentation, des exercices physiques et intellectuels ainsi que le bien-être psychologique. ©Electre 2021
6,90 €
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Je booste ma vitalité (et bye bye la fatigue)

Éditeur : Solar
Un programme de deux semaines pour lutter contre la fatigue grâce à des conseils pour bien s'alimenter, faire du sport, entretenir son moral et adopter une bonne hygiène de vie. ©Electre 2021
6,90 €
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Même pas bêtes ! : les 5 sens : comparons l'homme et l'animal

Auteur : Farah Kesri
Un documentaire consacré aux cinq sens humains. Les auteurs comparent les facultés animales et humaines pour mettre en évidence les particularités de l'homme. ©Electre 2021
15,00 €
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Une mémoire infaillible : briller en société sans sortir son smartphone

Un ouvrage pour s'entraîner à la mémorisation et retenir tout ce qui est nécessaire ou simplement intéressant : les prénoms de tous les intervenants d'une réunion, les fleuves du monde entier, les cent premières décimales de pi, etc. ©Electre 2021
6,40 €
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Quand ça va, quand ça va pas : leur corps expliqué aux enfants (et aux parents !)

Des réponses aux questions que se pose l'enfant lorsqu'il a mal quelque part, avec une double page par organe : la page de gauche illustre l'organe en bon état et celle de droite, les pathologies et l'action du docteur. L'ouvrage aborde notamment la nécessité de se m...
15,00 €
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Hippocrate aux enfers : les médecins des camps de la mort

Évoquant les expérimentations médicales pratiquées sur les détenus des camps de concentration, ce récit, agrémenté de nombreux témoignages, raconte comment certains médecins comme J. Mengele, A. Heim ou S. Rascher ont pu commettre les pires atrocités. ©Electre 2021
7,40 €
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Votre cerveau : comment le chouchouter

Le médecin propose des conseils pratiques pour entretenir convenablement le cerveau, organe vital dont le fonctionnement correct a des répercussions sur tout le corps : alimentation, influences extérieures telles que le sommeil, les écrans, le stress ou les addiction...
22,40 €
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Chers hypocondriaques...

Médecin spécialiste et animateur d'émissions médicales télévisées, l'auteur propose un ouvrage pratique destiné aux hypocondriaques dont les peurs sont souvent renforcées par la facilité d'accès à l'information sanitaire permise par les médias. Les principaux symptôm...
21,30 €
Expédié sous 10 à 15 j.

L'égoïsme partagé ! : le secret des couples heureux

Éditeur : Eyrolles
Un guide énonçant six règles d'or afin d'éviter la rupture au sein d'un couple. Les auteurs proposent une nouvelle approche de la vie à deux. ©Electre 2021
14,90 €
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Rassurez-vous ! : vos symptômes de la tête aux pieds

Médecin spécialiste et animateur d'émissions médicales télévisées, l'auteur propose un ouvrage pratique destiné aux hypocondriaques dont les peurs sont souvent renforcées par la facilité d'accès à l'information sanitaire permise par les médias. Les principaux symptôm...
7,20 €
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Votre cerveau

Le médecin propose des conseils pratiques pour entretenir convenablement le cerveau, organe vital dont le fonctionnement correct a des répercussions sur tout le corps : l'alimentation, les influences extérieures tels le sommeil, les écrans, le stress, les addictions ...
7,70 €
Disponible chez l'éditeur

Dr Good ! : cahier de vacances adultes 2021

Éditeur : Solar
Jeux et quiz pour s'amuser avec le Docteur Good, alias Michel Cymès : QCM, mots croisés, cherchez l'erreur, quiz santé, etc. ©Electre 2021
6,90 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Ne tirez plus sur l'hôpital : la vraie vie des soignants et des patients

Éditeur : Hugo New Life
Réalisatrice et productrice d'émissions, l'auteure s'est immergée plusieurs mois au sein de l'hôpital Saint-Joseph à Paris et a observé les différents services, le personnel soignant et les patients. Elle relate le quotidien du système de santé, les difficultés et le...
17,00 €
Expédié sous 10 à 15 j.

Une mémoire infaillible : briller en société sans sortir son smartphone

Éditeur : Lizzie
Pour s'entraîner à la mémorisation et retenir tout ce qui est nécessaire ou simplement intéressant : les prénoms de tous les intervenants d'une réunion, les fleuves du monde entier ou les cent premières décimales de Pi. ©Electre 2021
19,40 €
Expédié sous 10 à 15 j.
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