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500 conseils pour booster son capital santé : alimentation, sommeil, activité physique, immunité, santé mentale, dépistages... : le guide pour être bien dans son corps et dans sa tête !
500 conseils pour booster son capital santé : alimentation, sommeil, activité physique, immunité, santé mentale, dépistages... : le guide pour être bien dans son corps et dans sa tête !
Auteur : Michel Cymes
Éditeur(s) : Solar
500 conseils pour prendre soin de sa santé au quotidien en mangeant mieux, en bougeant plus, en dormant bien, entre autres. Le médecin aborde diverses thématiques afin de préserver son corps et son psychisme grâce à des astuces bien-être, des exercices ainsi que cinq...
21,90 €
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Une année 2025 en pleine forme avec le docteur Michel Cymes : 365 conseils pour être bien dans son corps et dans sa tête
Une année 2025 en pleine forme avec le docteur Michel Cymes : 365 conseils pour être bien dans son corps et dans sa tête
Auteur : Dr Good
Éditeur(s) : Solar
Pour chaque jour de l'année, un coaching thématique est proposé : stress, sommeil, mémoire ou encore immunité. Avec des conseils sur l'hygiène de vie, des astuces bien-être, des informations sur la santé, des recettes, des exercices physiques, une trentaine de journé...
21,90 €
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Une année en pleine forme avec Michel Cymes : votre santé jour après jour, alimentation, sport, bien-être : 2022
Une année en pleine forme avec Michel Cymes : votre santé jour après jour, alimentation, sport, bien-être : 2022
Auteur : Michel Cymes
Éditeur(s) : Solar
Pour chaque mois de l'année, un coaching thématique est proposé : stress, sommeil, mémoire ou encore immunité. Avec des conseils sur l'hygiène de vie, des astuces bien-être, des informations sur la santé, des recettes, des exercices physiques, une trentaine de journé...
19,90 €
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Une année 2024 en pleine forme avec le Dr Michel Cymes : votre santé jour après jour
Une année 2024 en pleine forme avec le Dr Michel Cymes : votre santé jour après jour
Auteur : Dr Good
Éditeur(s) : Solar
Pour chaque mois de l'année, un coaching thématique est proposé : stress, sommeil, mémoire ou encore immunité. Avec des conseils sur l'hygiène de vie, des astuces bien-être, des informations sur la santé, des recettes, des exercices physiques, une trentaine de journé...
19,99 €
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Ma mémoire au top !
Ma mémoire au top !
Auteur : Nadège Cartier
Éditeur(s) : Solar
Des explications sur le fonctionnement de la mémoire ainsi que des conseils pour l'entretenir et la stimuler, notamment grâce à une bonne hygiène de vie et à des exercices d'entrainement et de stimulation cérébrale. ©Electre 2025
6,90 €
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Dr. Good ! Michel Cymès : 600 questions réponses : le quiz qui vous fait du bien !
Dr. Good ! Michel Cymès : 600 questions réponses : le quiz qui vous fait du bien !
Auteur : Nadège Cartier
Éditeur(s) : Solar
Un quiz familial pour tester ses connaissances dans tous les domaines de la santé. 600 questions-réponses sont réparties en six rubriques : mystères du corps, check-up, intimité, soins quotidiens, nutrition et médecines douces. ©Electre 2025
15,90 €
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Exit les toxiques !
Exit les toxiques !
Auteur : Nadège Cartier
Éditeur(s) : Solar
Une présentation des principaux polluants toxiques et de leurs effets sur la santé, suivie de conseils pour les éviter : bons gestes pour purifier l'air intérieur, nettoyants ménagers à privilégier, écolabels à repérer, produits à bannir de son alimentation, cosmétiq...
6,90 €
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