Des explications sur le fonctionnement de la mémoire ainsi que des conseils pour l'entretenir et la stimuler, notamment grâce à une bonne hygiène de vie et à des exercices d'entrainement et de stimulation cérébrale. ©Electre 2024
Ah ! la mémoire, quand elle nous joue des tours... Pourtant, nous avons tous cette faculté incroyable qui nous permet de retenir des milliers d'informations et qui évolue tout au long de notre vie. La bonne nouvelle ? Il est possible de préserver et même de booster sa mémoire grâce à la plasticité cérébrale ! Des techniques pour travailler son attention, une bonne hygiène de vie... découvrez les bonnes actions à mettre en place pour entretenir votre mémoire. Vous allez vous en souvenir longtemps !
Dans ce cahier, on vous donne :
Paru le : 13/10/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Nadège Cartier
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Les cahiers Dr Good!
Contributeur(s) : Illustrateur : Léonie Després - Préfacier : Michel Cymes
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-17987-7
EAN13 : 9782263179877
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 176 g
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