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Yoga pour hommes : se muscler, s'assouplir, améliorer ses performances

Vingt programmes d'entraînement complets pour découvrir le yoga, avec cinquante postures illustrées en pas à pas. Ils permettent d'améliorer son endurance, d'augmenter sa force et de doubler ses performances cardiovasculaires. ©Electre 2020
15,95 €
Disponible en ligne
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