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50 exercices d'approche narrative : réinventer le récit de soi pour transformer sa vie
50 exercices d'approche narrative : réinventer le récit de soi pour transformer sa vie
Auteur : Gabriella Tamas
Éditeur(s) : Eyrolles
L’approche narrative, développée par Michael White et David Epston, considère l'identité comme façonnée par les relations et les récits personnels. Cette méthode thérapeutique propose de réexaminer son histoire pour en réécrire le sens. En identifiant ses forces et s...
12,00 €
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Quand l'alimentation nous bouffe la vie : manger en pleine conscience pour se libérer des kilos émotionnels
Quand l'alimentation nous bouffe la vie : manger en pleine conscience pour se libérer des kilos émotionnels
Auteur : Chine Lanzmann
Éditeur(s) : Eyrolles
Grâce à des questionnaires et des exercices, ce guide vise à aider les personnes en surpoids à développer un rapport plus sain et apaisé à l'alimentation. Les auteures donnent des conseils pour se libérer de la culpabilité, pratiquer la bienveillance envers soi-même ...
6,90 €
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Quand l'alimentation nous bouffe la vie : apprendre à manger avec plaisir et en pleine conscience pour se libérer des kilos émotionnels
Quand l'alimentation nous bouffe la vie : apprendre à manger avec plaisir et en pleine conscience pour se libérer des kilos émotionnels
Auteur : Chine Lanzmann
Éditeur(s) : Eyrolles
Grâce à des questionnaires et des exercices, ce guide vise à aider les personnes en surpoids à développer un rapport plus sain et apaisé à l'alimentation. Les auteures donnent des conseils pour se libérer de la culpabilité, pratiquer la bienveillance envers soi-même ...
16,90 €
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