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Auteur Bloch, Yaël
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Manger moins, en pleine conscience

Manger moins, en pleine conscience

Auteur : Yaël Bloch
Éditeur(s): la Plage
Présentation du concept de mindful eating, qui permet de prendre conscience de ce que l'on mange afin d'avoir un rapport plus apaisé à la nourriture, de mieux apprécier ses repas et de perdre du poids. Avec des exercices à pratiquer chez soi, des propositions de médi...
9,95 €
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