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Livres Jean-Louis Abrassart

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Je m'inquiète trop : retrouver de la sérénité dans un monde qui nous bouscule
Je m'inquiète trop : retrouver de la sérénité dans un monde qui nous bouscule
Auteur : Jean-Louis Abrassart
Éditeur(s) : Guy Trédaniel
Une invitation à changer de regard sur son inquiétude, à la comprendre et à l'écouter au lieu de vouloir la faire taire. L'auteur explique que la sérénité n'est pas l'absence d'inquiétude mais la capacité à vivre avec. Il propose des clés de compréhension et des exer...
21,00 €
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Pratiquez l'automassage
Pratiquez l'automassage
Auteur : Jean-Louis Abrassart
Éditeur(s) : Guy Trédaniel
Les auteurs de ce guide présentent en détail des mouvements d'automassage et des points d'acupressure à masser permettant de se détendre, de préserver sa santé et son équilibre ainsi que de soulager les maux du quotidien : digestion difficile, constipation, insomnie ...
18,00 €
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