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Livres
Éditeur(s) :
Marabout
Méthode en huit piliers pour se sentir plus jeune et vivre plus longtemps grâce à douze routines et à de nombreux exercices : développer sa masse musculaire, prendre soin de ses articulations, bouger en fonction de ses besoins, dépasser ses douleurs et adopter le bon...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Méthode en huit piliers pour se sentir plus jeune et vivre plus longtemps grâce à douze routines et à de nombreux exercices : développer sa masse musculaire, prendre soin de ses articulations, bouger en fonction de ses besoins, dépasser ses douleurs et adopter le bon...
22,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, etc., le kinésithérapeute répertorie les 55 douleurs et blessures les plus fréquentes, des pieds à la tête, et propose plus de 200 exercices, illustrés en photos, à faire chez soi pour les soulager...
22,90 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Le fondateur de la formation Bayesian France livre ses connaissances sur la nutrition et l'entraînement sportif pour déconstruire les idées reçues les plus courantes. Avec, en fin d'ouvrage, deux programmes d'entraînement sur huit semaines pour l'homme et pour la fem...
10,30 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Un kinésithérapeute propose des clés pour en finir avec les douleurs diverses provoquées par la sédentarité et retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique : cent exercices pour bouger correctement et un programme de fitness de huit semaines pour perdre du po...
17,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, etc., le kinésithérapeute répertorie les 55 douleurs et blessures les plus fréquentes, des pieds à la tête, et propose plus de 200 exercices, illustrés en photos, à faire chez soi pour les soulager...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Un kinésithérapeute propose des clés pour en finir avec les douleurs diverses provoquées par la sédentarité et retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique : cent exercices pour bouger correctement et un programme de fitness de huit semaines pour perdre du po...
20,99 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Des conseils pour prendre soin du périnée, notamment afin d'augmenter le plaisir sexuel ou de gérer la continence. L'auteure, Princesse Périnée sur les réseaux sociaux, s'attache aussi aux particularités liées à la maternité et au sport. Elle souligne l'importance de...
7,50 €
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Éditeur(s) :
First Editions
Le fondateur de la formation Bayesian France livre ses connaissances sur la nutrition et l'entraînement sportif pour déconstruire les idées reçues les plus courantes. Avec, en fin d'ouvrage, deux programmes d'entraînement sur huit semaines pour l'homme et pour la fem...
19,95 €
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