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Auteur Altherr-Rischmann, Hélène
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Fascias libérés, santé retrouvée : respiration, massages, activité physique, alimentation...

Fascias libérés, santé retrouvée : respiration, massages, activité physique, alimentation...

Auteur : Hélène Altherr-Rischmann
Éditeur(s): Jouvence
L'auteure propose différentes stratégies pour libérer les fascias et leur rendre leur fluidité afin de leur permettre d'exercer pleinement leur rôle dans la protection des organes, la coordination motrice, la mobilité des vaisseaux sanguins et lymphatiques ou encore ...
5,95 €
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Un régime bon pour ma santé : équilibré en oméga 3-6-9 et autres bonnes graisses

Un régime bon pour ma santé : équilibré en oméga 3-6-9 et autres bonnes graisses

Auteur : Hélène Altherr-Rischmann
Éditeur(s): Jouvence
L'auteure explique l'importance de toutes les graisses, à condition qu'elles soient absorbées dans de justes proportions, ce qui suppose très souvent, dans le type d'alimentation occidentale, de rééquilibrer ses apports afin de conserver ou retrouver une bonne santé....
5,95 €
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