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Auteur Geslin, Pierre
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Se libérer du stress par la pleine conscience : le programme MBSR : huit semaines pour renforcer santé et vitalité

Se libérer du stress par la pleine conscience : le programme MBSR : huit semaines pour renforcer santé et vitalité

Auteur : Linda Lehrhaupt
Éditeur(s): Courrier du livre
Une initiation au programme de huit semaines visant à réduire le stress grâce à la pleine conscience. Avec des instructions simples, les auteures proposent de combattre l'anxiété et les maladies chroniques qui y sont liées en pratiquant la méditation assise ou marché...
24,00 €
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