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Prévenir et guérir par la respiration : 26 exercices de respiration pour améliorer votre quotidien
Éditeur(s): Dauphin
En conjuguant 26 exercices avec l'étude de cas concrets et des témoignages, l'auteur propose des solutions afin d'améliorer la circulation sanguine, déboucher son nez en hiver, optimiser son sommeil en période de stress ou encore augmenter sa qualité de vie grâce à l...
24,00 €
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La respiration : bien plus qu'une pratique essentielle
Éditeur(s): Dauphin
Ancien triathlète, l'auteur présente diverses applications de la respiration, des pratiques anciennes jusqu'aux méthodes modernes Wim Hof, Buteyko et Oxygen Advantage, tout en donnant des explications sur les mécanismes impliqués aux plans physiologique, cinétique et...
24,00 €
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