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Stratégies pour choisir le bonheur après 50 ans : aimer la vie plutôt que craindre la vieillesse

Stratégies pour choisir le bonheur après 50 ans : aimer la vie plutôt que craindre la vieillesse

Auteur : Mireille Vie
Éditeur(s) : Gereso
Des anecdotes, des outils pratiques, des exercices de réflexion et des inspirations tirées de grands penseurs pour trouver le bonheur une fois passés les 50 ans. Trois thèmes sont notamment abordés : le bien-être mental et émotionnel, les nouvelles perspectives ainsi...
20,00 €
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Stratégies bouddhistes pour choisir le bonheur : les préceptes du bouddhisme appliqués au développement personnel

Stratégies bouddhistes pour choisir le bonheur : les préceptes du bouddhisme appliqués au développement personnel

Auteur : Mireille Vie
Éditeur(s) : Gereso
Un guide pour faire face aux difficultés quotidiennes et se rapprocher du bonheur en s'inspirant des préceptes bouddhistes. ©Electre 2025
20,00 €
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Stratégies d'auto-coaching pour choisir le bonheur : comment s'épanouir dans un monde un peu fou ?

Stratégies d'auto-coaching pour choisir le bonheur : comment s'épanouir dans un monde un peu fou ?

Auteur : Mireille Vie
Éditeur(s) : Gereso
Fondé sur les thérapies cognitives et comportementales, un guide pour se concentrer sur les pensées positives. L'auteure donne des outils pour contrôler ses réactions, ses interprétations et ses émotions face à vingt situations compliquées de la vie courante. ©Electr...
22,00 €
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