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La marche-thérapie : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice

La marche-thérapie : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice

Auteur : Eric Griez
Éditeur(s): Eyrolles
L'auteur défend les bienfaits psychologiques et neurologiques de la marche à pied, notamment pour combattre l'anxiété et les troubles dépressifs. Des conseils et un cahier de suivi pour la pratiquer en toute sérénité sont proposés. ©Electre 2024
12,00 €
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Thérapies comportementales en psychiatrie

Thérapies comportementales en psychiatrie

Auteur : Jacques Leveau
Éditeur(s): Elsevier Masson
Les principales techniques, les indications et les résultats des thérapies comportementales et leur apport dans le contexte psychiatrique. ©Electre 2024
25,15 €
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Guérir par la marche : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice

Guérir par la marche : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice

Auteur : Eric Griez
Éditeur(s): Eyrolles
L'auteur défend les bienfaits psychologiques et neurologiques de la marche à pied, notamment pour combattre l'anxiété et les troubles dépressifs. Des conseils pour la pratiquer en toute sérénité sont proposés. ©Electre 2024
16,00 €
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