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Livres Lauriane Gonzalez
Éditeur(s) :
Merci les Livres
Une découverte des postures et des rituels du yoga à travers des exercices de difficulté progressive. ©Electre 2026
10,95 €
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Éditeur(s) :
Merci les Livres
Une approche douce du yoga à pratiquer en position assise afin de se détendre : étirements du dos et des épaules, ouverture des hanches, respiration consciente, courtes méditations, entre autres. La créatrice du compte @yolyshine propose des séances ciblées permettan...
10,95 €
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Éditeur(s) :
Merci les Livres
Cinquante cartes avec des postures de yoga pour créer ses routines personnalisées : énergie, détente, sommeil, entre autres. L'auteure donne également des clés afin de comprendre cette discipline ou encore d'organiser ses séances. ©Electre 2026
16,95 €
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Éditeur(s) :
Merci les Livres
Présentation de l'histoire et des principes fondamentaux du yoga, ainsi que de pratiques de postures, de respirations et de méditations accessibles à tous, afin de renforcer le corps, apaiser l'esprit et harmoniser l'énergie intérieure au quotidien. ©Electre 2026
24,95 €
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