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Psoas : réveiller le muscle de l'équilibre physique et émotionnel

Auteur : Benjamin Brochet

Éditeur(s) : Mango

Le psoas est un muscle profond qui relie la colonne lombaire aux hanches et joue un rôle stabilisateur et moteur. Il influence la posture, la respiration et les émotions. L'auteur propose un guide, accompagné de tests d'auto-évaluation, d'exercices progressifs, de ro...

16,95 €

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