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Se réaligner en 17 minutes par jour : 50 rituels pour (re)devenir soi
Se réaligner en 17 minutes par jour : 50 rituels pour (re)devenir soi
Auteur : Camille Soustra
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Coach somatique et professeure de yoga, l'auteure propose des rituels à réaliser en moins de vingt minutes, alliant savoirs ancestraux, pratiques somatiques et neurosciences pour réguler son système nerveux ainsi que son nerf vague, libérer ses émotions, reprogrammer...
19,90 €
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