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Livres Cyrille Gindre
Éditeur(s) :
Volodalen
Ouvrage qui présente et interroge les connaissances communes et le vécu personnel de la course à pied. Accessible au néophyte comme au coureur confirmé. Se découpe en treize chapitres pour tout savoir sur la foulée, la podologie, les blessures de coureur, la diététiq...
29,00 €
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Éditeur(s) :
Volodalen
L'objectif de cet ouvrage est de proposer un cadre de pensée pour aider à situer les enjeux et les principes applicables à l'entraînement, permettant au sportif, à l'entraîneur, à la personne active de réfléchir à son entraînement. ©Electre 2025
29,00 €
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Éditeur(s) :
Volodalen
Un guide pour découvrir les bienfaits physiques et mentaux de la course à pied à travers des principes d'action augmentés d'exercices et de séances d'entraînement. En vingt chapitres, il présente la foulée, des programmes de 5 à 21 km, les étirements, la relaxation, ...
24,00 €
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Éditeur(s) :
Volodalen
Une présentation des connaissances communes et du vécu personnel de la course à pied accessible au néophyte comme au coureur confirmé. En seize chapitres, des informations sur la foulée, la podologie, les blessures de coureur, la diététique, l'oxygène, la perception ...
34,00 €
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