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Livres Volodalen
Éditeur(s) :
Volodalen
Ouvrage qui présente et interroge les connaissances communes et le vécu personnel de la course à pied. Accessible au néophyte comme au coureur confirmé. Se découpe en treize chapitres pour tout savoir sur la foulée, la podologie, les blessures de coureur, la diététiq...
29,00 €
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Éditeur(s) :
Volodalen
A partir de données scientifiques et d'expériences de terrain, l'auteur, préparateur physique de football, explique comment planifier l'entraînement musculaire pour optimiser les qualités d'endurance des sportifs. ©Electre 2025
29,00 €
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Éditeur(s) :
Volodalen
M. Dufour, préparateur physique de football, explique, à l'aide de données scientifiques et d'expériences de terrain, comment optimiser le développement et la qualité de la vitesse des athlètes et joueurs de sports collectifs. ©Electre 2025
29,00 €
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Éditeur(s) :
Volodalen
L'objectif de cet ouvrage est de proposer un cadre de pensée pour aider à situer les enjeux et les principes applicables à l'entraînement, permettant au sportif, à l'entraîneur, à la personne active de réfléchir à son entraînement. ©Electre 2025
29,00 €
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Éditeur(s) :
Volodalen
Ecrit en 1945 pour une conférence donnée au Palais de Chaillot, ce texte a été remanié et annoté par l'abbé Pierre pour une publication. Il fait le récit de 23 mois de résistance pendant la Seconde Guerre mondiale, apportant un témoignage précieux sur cette période. ...
14,00 €
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Éditeur(s) :
Volodalen
Avec de nombreuses données et analyses statistiques à l'appui, l'auteur, préparateur physique professionnel, étudie la dimension athlétique dans le football moderne, sa nécessité au plus haut niveau, son histoire et ses limites. Il évoque également l'autonomie physiq...
29,00 €
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Éditeur(s) :
Volodalen
La Maraude, créée en 1999 à l'initiative de l'Association Emmaüs, est une équipe d'hommes et de femmes qui, chaque nuit, se relaient pour sillonner les rues de Paris à la rencontre des sans-logis, les écouter et leur proposer à boire et à manger. Ce livre présente de...
25,00 €
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Éditeur(s) :
Volodalen
Un guide pour découvrir les bienfaits physiques et mentaux de la course à pied à travers des principes d'action augmentés d'exercices et de séances d'entraînement. En vingt chapitres, il présente la foulée, des programmes de 5 à 21 km, les étirements, la relaxation, ...
24,00 €
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Éditeur(s) :
Volodalen
A partir de données scientifiques et d'expériences de terrain, l'auteur, préparateur physique de football, explique comment planifier l'entraînement musculaire pour optimiser les qualités de puissance et d'explosivité des sportifs. ©Electre 2025
29,00 €
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Éditeur(s) :
Volodalen
A partir de données scientifiques et d'expériences de terrain, l'auteur, préparateur physique de football, explique comment planifier l'entraînement musculaire pour optimiser les performances des sportifs. ©Electre 2025
29,00 €
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Éditeur(s) :
Volodalen
Une présentation des connaissances communes et du vécu personnel de la course à pied accessible au néophyte comme au coureur confirmé. En seize chapitres, des informations sur la foulée, la podologie, les blessures de coureur, la diététique, l'oxygène, la perception ...
34,00 €
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