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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Courir en harmonie
Éditeur(s): Volodalen
Ouvrage qui présente et interroge les connaissances communes et le vécu personnel de la course à pied. Accessible au néophyte comme au coureur confirmé. Se découpe en treize chapitres pour tout savoir sur la foulée, la podologie, les blessures de coureur, la diététiq...
29,00 €
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Les qualités physiques. Vol. 3. La gazelle et l'athlète : l'endurance
Éditeur(s): Volodalen
A partir de données scientifiques et d'expériences de terrain, l'auteur, préparateur physique de football, explique comment planifier l'entraînement musculaire pour optimiser les qualités d'endurance des sportifs. ©Electre 2024
29,00 €
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Les qualités physiques. Vol. 2. L'athlète et le guépard : la vitesse
Éditeur(s): Volodalen
M. Dufour, préparateur physique de football, explique, à l'aide de données scientifiques et d'expériences de terrain, comment optimiser le développement et la qualité de la vitesse des athlètes et joueurs de sports collectifs. ©Electre 2024
29,00 €
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Le vivant et l'entraînement : quand le vivant nous apprend l'entraînement
Éditeur(s): Volodalen
L'objectif de cet ouvrage est de proposer un cadre de pensée pour aider à situer les enjeux et les principes applicables à l'entraînement, permettant au sportif, à l'entraîneur, à la personne active de réfléchir à son entraînement. ©Electre 2024
29,00 €
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Clandestin : 1942-1944
Éditeur(s): Volodalen
Ecrit en 1945 pour une conférence donnée au Palais de Chaillot, ce texte a été remanié et annoté par l'abbé Pierre pour une publication. Il fait le récit de 23 mois de résistance pendant la Seconde Guerre mondiale, apportant un témoignage précieux sur cette période. ...
14,00 €
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Football : l'énigme athlétique
Éditeur(s): Volodalen
Avec de nombreuses données et analyses statistiques à l'appui, l'auteur, préparateur physique professionnel, étudie la dimension athlétique dans le football moderne, sa nécessité au plus haut niveau, son histoire et ses limites. Il évoque également l'autonomie physiq...
29,00 €
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La Maraude : c'est pour cela que tout homme est né...
Éditeur(s): Volodalen
La Maraude, créée en 1999 à l'initiative de l'Association Emmaüs, est une équipe d'hommes et de femmes qui, chaque nuit, se relaient pour sillonner les rues de Paris à la rencontre des sans-logis, les écouter et leur proposer à boire et à manger. Ce livre présente de...
25,00 €
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Je cours pour ma forme
Éditeur(s): Volodalen
Un guide pour découvrir les bienfaits physiques et mentaux de la course à pied à travers des principes d'action augmentés d'exercices et de séances d'entraînement. En vingt chapitres, il présente la foulée, des programmes de 5 à 21 km, les étirements, la relaxation, ...
24,00 €
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Les qualités physiques. Vol. 1. Les diamants neuromusculaires : l'explosivité et la puissance musculaire
Éditeur(s): Volodalen
A partir de données scientifiques et d'expériences de terrain, l'auteur, préparateur physique de football, explique comment planifier l'entraînement musculaire pour optimiser les qualités de puissance et d'explosivité des sportifs. ©Electre 2024
29,00 €
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Les qualités physiques. Vol. 4. Le puzzle de la performance : planification, périodisation et régulation de la charge d'entraînement
Éditeur(s): Volodalen
A partir de données scientifiques et d'expériences de terrain, l'auteur, préparateur physique de football, explique comment planifier l'entraînement musculaire pour optimiser les performances des sportifs. ©Electre 2024
29,00 €
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Courir en harmonie
Éditeur(s): Volodalen
Une présentation des connaissances communes et du vécu personnel de la course à pied accessible au néophyte comme au coureur confirmé. En seize chapitres, des informations sur la foulée, la podologie, les blessures de coureur, la diététique, l'oxygène, la perception ...
34,00 €
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