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Auteur Craig, Colleen
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Pilates avec le ballon : une méthode douce pour un corps tonique et équilibré : plus de 200 positions avec le ballon

Pilates avec le ballon : une méthode douce pour un corps tonique et équilibré : plus de 200 positions avec le ballon

Auteur : Colleen Craig
Éditeur(s) : Exclusif
La méthode Pilates, basée sur l'alliance d'exercices physiques, de respiration et de concentration, connaît un véritable engouement. Elle permet d'étirer les muscles courts, de tonifier les plus faibles en toute sécurité et d'améliorer son maintien. Grâce à son assoc...
18,00 €
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Pilates avec le ballon : sculptez votre corps en harmonie et en douceur

Pilates avec le ballon : sculptez votre corps en harmonie et en douceur

Auteur : Colleen Craig
Éditeur(s) : Exclusif
La méthode Pilates, cette méthode d'exercices physiques, de respiration et de concentration, connaît un véritable engouement. Elle permet d'étirer les muscles courts, de tonifier les plus faibles en toute sécurité et d'améliorer son maintien. Grâce à son association ...
18,00 €
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