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Etre heureux au bureau : transformez le rêve en réalité !
Éditeur(s): Mango Bien-être
Ce guide propose des clés pour gérer l'espace de travail, les relations avec l'entourage, se préparer avant un événement important et mieux vivre les moments difficile dans la vie professionnelle. Le retour à l'espace privé après le travail est également abordé. ©Ele...
10,00 €
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Ouf ! Je respire... : 65 exercices pour souffler enfin !
Éditeur(s): Mango Bien-être
La respiration est une clé essentielle pour le bien-être aussi bien physique qu'émotionnel. Ces 65 exercices permettent d'exploiter des ressources au quotidien pour gérer des émotions et apaiser des tensions. ©Electre 2024
10,00 €
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La réflexologie au quotidien : 100 massages plantaires pour être bien
Éditeur(s): Mango Bien-être
La réflexologie consiste à masser une zone-réflexe. Avec des schémas indiquant les points de massage et la pression à excercer, ce guide permet de soigner 100 troubles courants. ©Electre 2024
10,00 €
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