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Anatomie des blessures sportives : 65 fiches reprenant les blessures communément rencontrées dans le monde du sport : symptômes, analyse et traitement de 65 blessures liées au sport
Éditeur(s): Artémis
Un guide pour comprendre les blessures liées au sport, avec pour chacune d'elles des planches anatomiques, les signes et symptômes à prendre en compte et des exercices à pratiquer pour une meilleure rééducation. ©Electre 2024
24,90 €
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Stretching : 150 exercices pour un corps souple et tonique
Éditeur(s): Artémis
Un guide présentant 150 étirements pour faire travailler tous les muscles et expliquant le principe du stretching, la sécurité et les techniques correctes. Avec des coloriages pour découvrir et comprendre les muscles et les nerfs. ©Electre 2024
19,90 €
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Yoga : les 30 postures essentielles : 150 exercices
Éditeur(s): Artémis
Trente postures de yoga et leurs cent variantes sont présentées avec une introduction qui rappelle l'histoire de cette pratique ainsi que ses grands principes et une description de l'ensemble de l'appareil locomoteur. Pour chaque exercice, les bénéfices et les précau...
19,90 €
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