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Livres #Monsieur
Éditeur(s) :
Solar
Trois programmes de running équivalant à trois niveaux de difficultés (débutant, confirmé, avancé), pour se remettre au running, préparer un semi-marathon ou un marathon. Des conseils pour l'équipement, les chaussures adaptées au terrain et à la distance, les tenues ...
7,90 €
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Éditeur(s) :
Solar
Guide pour trouver le motif et l'emplacement de son tatouage et connaître les signes d'appartenance et symboles de différents motifs. Avec des recommandations pour choisir son tatoueur, des informations techniques sur les machines et les encres, des conseils de soins...
7,90 €
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Éditeur(s) :
Solar
Un programme de dix semaines pour brûler des graisses et dessiner ses abdos. Avec des conseils nutritionnels. ©Electre 2025
7,90 €
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Éditeur(s) :
Solar
Guide pour découvrir le cross-training dérivé du crossfit, avec ses mouvements d'haltérophilie, de gym, de cardio, ses playlists, ses trainings différents chaque jour, sa nutrition spécifique, sa communauté branchée et select, ainsi que son esprit de challenge. ©Elec...
7,90 €
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Éditeur(s) :
Solar
Un guide de transition pour adopter une alimentation saine, désintoxiquer son organisme des mauvaises graisses et des additifs. ©Electre 2025
7,90 €
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Éditeur(s) :
Solar
Le journaliste spécialiste du surf présente le matériel et le vocabulaire du surfeur, les plans d'eau les plus adaptés aux débutants, et propose des conseils pour s'entraîner et progresser. ©Electre 2025
7,90 €
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Éditeur(s) :
Solar
Un programme de musculation original pour sculpter intégralement son corps et le dessiner visiblement. Avec des conseils nutritionnels adaptés. ©Electre 2025
7,90 €
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