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  2. Bien manger pour bien vivre

Livres Bien manger pour bien vivre

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Des amours de recettes : le temps des mets
Des amours de recettes : le temps des mets
Auteur : Roger Ganne
Éditeur(s) : IPREDIS
R. Ganne, qui fut président de la Fédération des restaurants des PTT, fait appel à son expérience pratique de l'alimentation dans ses trois dimensions physiologique, psychologique et sociale pour fournir au lecteur conseils en nutrition et diététique, recettes économ...
20,20 €
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Au bonheur des soupes : 120 soupes de toutes saisons pour le plaisir et la santé !
Au bonheur des soupes : 120 soupes de toutes saisons pour le plaisir et la santé !
Auteur : Antoine Rogani
Éditeur(s) : IPREDIS
Des recettes de soupes chaudes ou froides, d'ici et d'ailleurs, avec souvent des ingrédients insolites. Avec une présentation de la dimension diététique des soupes, véloutés et potages. ©Electre 2025
19,30 €
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Des céréales bio naturellement ! : 90 recettes faciles, savoureuses et bonnes pour la santé !
Des céréales bio naturellement ! : 90 recettes faciles, savoureuses et bonnes pour la santé !
Auteur : Antoine Rogani
Éditeur(s) : IPREDIS
Les céréales jouent un rôle important dans la réalisation d'une alimentation saine et équilibrée. Faciles et rapides à confectionner, ces recettes sont à la portée de tous et de tous les budgets, à partir de produits bio. ©Electre 2025
13,10 €
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Recettes végétariennes sans lait et sans gluten
Recettes végétariennes sans lait et sans gluten
Auteur : Constance Decharme
Éditeur(s) : IPREDIS
Un ensemble de 79 recettes végétariennes de soupes et condiments, d'entrées, de desserts ou de pains pour permettre aux personnes intolérantes au gluten ou au lactose de diversifier leur alimentation de manière peu coûteuse et agréable. ©Electre 2025
14,10 €
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L'assiette-santé au quotidien : guide pratique du bien manger
L'assiette-santé au quotidien : guide pratique du bien manger
Auteur : Jean-Pierre Ruasse
Éditeur(s) : IPREDIS
Ce livre répond à de nombreuses questions : Qu'est-ce qu'un bon équilibre alimentaire ? Où trouver les vitamines et les minéraux ? Que devons-nous manger ? Combien et comment ? Il fournit également des tables de composition des aliments. ©Electre 2025
9,20 €
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J'ai pas faim, donc... je mange ! : 100 recettes goûteuses et équilibrées pour anorexiques de tous âges
J'ai pas faim, donc... je mange ! : 100 recettes goûteuses et équilibrées pour anorexiques de tous âges
Auteur : Constance Decharme
Éditeur(s) : IPREDIS
Cent recettes de "services uniques" (soupes, plats, tartines, douceurs), des plats complets adaptés pour permettre à celles et ceux qui n'ont plus faim de retrouver le goût de la nourriture. ©Electre 2025
15,20 €
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Que manger pour bien vieillir ? : cinquante ans ?... cent ans ?... davantage ?... : la diététique au fil de l'âge
Que manger pour bien vieillir ? : cinquante ans ?... cent ans ?... davantage ?... : la diététique au fil de l'âge
Auteur : Jean-Pierre Ruasse
Éditeur(s) : IPREDIS
Tout ce qu'il faut savoir au quotidien pour un vieillissement réussi : le bon poids, l'appétit, la solidité des os, la santé des artères, la valeur nutritive et la qualité des aliments, le confort digestif, les régimes, l'exercice... Avec des exemples de menus. ©Elec...
20,20 €
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