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La sagesse toltèque au travail : être serein au travail tout en étant efficace, c'est possible !
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un guide pour comprendre les accords toltèques, une philosophie ancestrale qui s'appuie sur quatre principes fondamentaux (la bienveillance, l'estime de soi, le respect et la communication non violente) et l'appliquer dans la sphère professionnelle. ©Electre 2024
17,00 €
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Je me mets à l'ayurvéda détox : tous les bienfaits de la cure ayurvédique, conseils et programmes sur mesure
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Une présentation des grands principes ayurvédiques, des règles diététiques de cette médecine indienne, des différents soins de détoxification tels que le panchakarma, des massages drainants et détoxifiants, ainsi que des plantes préconisées pour soigner des maux tels...
17,00 €
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Le yoga santé : une nouvelle façon de se soigner, globale, naturelle et respectueuse du corps et de l'esprit
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un guide proposant 25 questions-réponses pour mieux comprendre le yoga, 25 postures, deux pratiques pour gagner en énergie le matin et se relaxer le soir ainsi que dix séances faciles à réaliser afin d'atténuer les douleurs des règles, mieux digérer ou préserver la s...
18,00 €
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Restorative yoga : la nouvelle méthode pour se détendre et trouver l'équilibre
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Développée par l'américaine Judith Lasater, cette méthode de yoga douce et accessible à tous les profils vise à permettre une relaxation en profondeur en un temps court. Les auteures présentent trente postures pouvant être réalisées au bureau ou chez soi, avec suppor...
17,00 €
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La loi d'attraction : reprenez votre pouvoir et créez la vie de vos rêves !
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Cet ouvrage présente la loi de l'attraction, ses origines et ses principes, et propose des tests, des fiches d'entraînement et d'auto-évaluation ainsi que des exercices pratiques pour l'appliquer au quotidien en 21 jours et cinq étapes afin de s'épanouir et de s'amél...
17,00 €
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