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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Recettes zéro cholestérol
Éditeur(s): Solar
Plus de quarante recettes équilibrées et saines : crêpes au son d'avoine, fajitas de poulet aux poivrons grillés, taboulé à la grenade, wraps au thon et à l'avocat, entre autres. Elles sont accompagnées de conseils sur la santé et l'équilibre alimentaire, notamment p...
7,95 €
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Plats easy pour les kids
Éditeur(s): Solar
Plus de quarante recettes saines pour les enfants accompagnées d'informations nutritionnelles, de focus sur des aliments et d'astuces santé : nuggets maison, frites de légumes au four, bolo aux petits légumes ou encore burger healthy. ©Electre 2024
7,95 €
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Bols tout-en-un
Éditeur(s): Solar
Plus de quarante recettes de plats complets à présenter dans des bols, accompagnées de conseils sur l'équilibre alimentaire ou l'association des ingrédients. ©Electre 2024
7,95 €
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Plats digestes pour soirs de semaine
Éditeur(s): Solar
Plus de quarante recettes équilibrées et composées d'aliments faciles à digérer accompagnées d'informations diététiques : papillotes de saumon, courgette farcies au porc et au riz, cocotte de lotte au safran, perles de blé et radis rose, etc. ©Electre 2024
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Apéros healthy
Éditeur(s): Solar
Plus de quarante recettes qui revisitent les classiques de l'apéritif en version plus saine : houmous de lentilles corail, tapas de radis noir au jambon ibérique, makis de concombre au saumon, muffins de carottes aux graines, entre autres. Elles sont accompagnées de ...
7,95 €
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Plats healthy en moins de 15 minutes
Éditeur(s): Solar
Plus de quarante recettes de plats sains et gourmands à réaliser rapidement, accompagnées d'informations nutritionnelles, de focus sur des aliments et d'astuces santé : omelette champignons et épinards, carpaccio de boeuf rôti, curry minute ou encore taboulé de chou-...
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Desserts fruités bons pour la santé
Éditeur(s): Solar
Plus de quarante recettes de desserts riches en fruits accompagnées d'informations diététiques sur les bienfaits des différents aliments : crème de banane, crumble aux pêches et aux framboises, salade de fruits aux baies de goji, pommes express au miel, etc. ©Electre...
7,95 €
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Ces légumes qui nous font du bien
Éditeur(s): Solar
Plus de quarante recettes à base de légumes pour toutes les occasions et accompagnées d'informations sur les différents aliments et leurs bienfaits : salade de céleri-rave, légumes rôtis au chèvre frais, galettes de quinoa et d'avoine aux épinards, purée de fèves aux...
7,95 €
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Petits déjeuners bons pour la santé
Éditeur(s): Solar
Plus de quarante recettes de petits déjeuners sains accompagnées d'informations nutritionnelles, de focus sur des aliments et d'astuces santé : un porridge pomelos et noix de pécan, un banana bread ou encore des tartines tonus. ©Electre 2024
7,95 €
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Salades complètes
Éditeur(s): Solar
Plus de quarante recettes de salades complètes pour manger équilibré au quotidien avec des informations sur les différents aliments et leurs bienfaits : taboulé de quinoa aux pois chiches, salade de vermicelles de riz au porc, buddha bowls au poulet ou veggie bowls d...
7,95 €
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Plats à IG bas
Éditeur(s): Solar
Quarante recettes à faible index glycémique : oeufs brouillés aux épinards et aux oignons nouveaux, salade grecque aux lentilles, moelleux à la patate douce, entre autres. Elles sont accompagnées de conseils sur la santé et l'équilibre alimentaire. ©Electre 2024
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Plats healthy en 4 ingrédients
Éditeur(s): Solar
Plus de quarante recette rapides et équilibrées qui nécessitent seulement quatre ingrédients : houmous de petits pois, soupe courgette-citron, pâtes à l'ail et au poivron, flans au chocolat, entre autres. ©Electre 2024
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Soupes complètes pour toute la famille
Éditeur(s): Solar
Plus de quarante recettes de soupes saines accompagnées d'informations nutritionnelles, de focus sur des aliments et d'astuces santé : minestrone au pesto frais, soupe de courge et tartine, pho aux herbes fraîches ou encore bouillabaisse. ©Electre 2024
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Classiques allégés
Éditeur(s): Solar
Plus de quarante recettes qui revisitent les classiques en version plus saine : blanquette de veau, endives au jambon, flammekueche, gratin dauphinois, île flottante, riz au lait, entre autres. Elles sont accompagnées d'informations sur les aliments, leur composition...
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