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Livres 30 cartes exercices à faire à la maison

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Yoga prénatal : 30 cartes exercices à faire à la maison
Yoga prénatal : 30 cartes exercices à faire à la maison
Auteur : Emilie Yana
Éditeur(s) : Larousse
Trente cartes recto verso proposant des postures de yoga adaptées aux femmes enceintes afin de muscler le dos et renforcer la ceinture abdominale ainsi que le périnée en vue de l'accouchement. Des postures spécifiques pour faire face aux maux de la grossesse sont éga...
10,95 €
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Prévenir & soulager le mal de dos : 30 cartes exercices à faire à la maison
Prévenir & soulager le mal de dos : 30 cartes exercices à faire à la maison
Auteur : Nicolas Seiller
Éditeur(s) : Larousse
Trente cartes recto verso proposant des exercices physiques simples et illustrés ainsi que des conseils pour soulager les douleurs dorsales, étirer, muscler et renforcer le dos, augmenter la mobilité du corps et adopter les bonnes postures. ©Electre 2025
10,95 €
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