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Livres Santé

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Éditeur(s) : Exuvie
Le patrimoine génétique de chaque individu influe sur sa santé. Les auteurs montrent comment choisir un régime alimentaire adapté à son génotype afin de trouver un bon équilibre de vie. ©Electre 2025
18,00 €
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Éditeur(s) : Exuvie
Les deux coachs proposent ici d'associer leurs disciplines pour améliorer son bien-être et sa santé, abordant les notions de jeûne, d'homéostasie, de régénération, entre autres. ©Electre 2025
19,00 €
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Éditeur(s) : Exuvie
Un guide pour découvrir l'importance de la respiration afin d'améliorer sa santé et de développer son potentiel physique, mental et émotionnel. Créateur de la fondation Inspire Potential ainsi que du blog du même nom et formateur de la méthode Wim Hof, l'auteur prése...
18,90 €
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Éditeur(s) : Exuvie
Trente techniques de respiration classées en sept thématiques : mental, corps, esprit, froid, entraînement, coeur et amusement. Avec des objectifs sportifs (diaphragme, apnée, endurance, entre autres), douze routines pour mieux respirer, applicables le soir ou le mat...
18,90 €
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Éditeur(s) : Exuvie
Une approche biologique du jeûne thérapeutique abordant la descente alimentaire, ses effets puis la reprise de l'alimentation. ©Electre 2025
22,00 €
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Éditeur(s) : Exuvie
Alliant discipline positive et neurosciences, la psychologue propose une approche fondée sur cinq points majeurs de l'éducation pour favoriser le plein potentiel de l'enfant et son bien-être, avec un décryptage des manifestations psychologiques de l'enfant et des con...
19,00 €
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Éditeur(s) : Exuvie
En disciple et héritier des travaux du docteur Jean Gautier, le psychologue propose une synthèse sur l'influence des glandes endocrines dans la gestion de l'économie de l'ensemble du corps humain, et en particulier du cerveau. Il apporte ainsi des réponses concernant...
17,00 €
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Éditeur(s) : Exuvie
Homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, argile ou encore cataplasmes, ce guide recense les remèdes naturels les plus couramment utilisés. Il propose une double entrée par type de soin et par maladie. Une quarantaine de maux du quotidien sont abordés. ©Electre 2025
12,00 €
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Éditeur(s) : Exuvie
Un guide présentant 26 vitamines et minéraux essentiels à l'organisme : vitamine C, calcitriol, calcium, fer, iode, entre autres. Le docteur en pharmacie explique comment les intégrer dans l'alimentation afin d'éviter les compléments alimentaires. Avec des idées de r...
10,00 €
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Éditeur(s) : Exuvie
L'anesthésiste-réanimateur pose le constat d'un système de santé en voie de numérisation, qu'il montre comme un monstre disruptif, tyrannique vis-à-vis des patients comme des soignants, impuissant à soulager et toujours plus dépendant des puissances d'argent. Il prop...
19,00 €
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