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Suggestions littéraires
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Guide des vitamines et des minéraux : optimisez votre alimentation : aliments et recettes santé
Éditeur(s): Exuvie
Un guide présentant 26 vitamines et minéraux essentiels à l'organisme. Il explique comment les intégrer dans l'alimentation afin d'éviter les compléments alimentaires et propose des recettes. ©Electre 2024
10,00 €
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Guide des associations alimentaires : nutrition, compatibilités, menus
Éditeur(s): Exuvie
Après une présentation des principaux nutriments et de leur fonction, le naturopathe expose l'art de composer ses repas à travers les bonnes combinaisons d'aliments et les atouts de cette approche qui facilite la digestion. Des conseils sont également donnés en fonct...
20,00 €
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Le diabète n'est pas une fatalité ! : recettes, prévention et prise en charge active
Éditeur(s): F. Lanore
Méthode de prévention des risques diabétiques au moyen d'une alimentation qui préserve le pancréas. Ce régime permet à l'organisme d'équilibrer son taux de glycémie et d'éviter les complications liées au diabète. Avec des recettes. ©Electre 2024
16,00 €
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La monodiète variée : une véritable cure de jouvence
Éditeur(s): F. Lanore
Conseils pratiques pour désintoxiquer l'organisme et profiter pleinement des bienfaits et des pouvoirs régénérants des fruits et des légumes de saison, en consommant un seul type d'aliments sur une période plus ou moins longue. ©Electre 2024
11,00 €
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Les combinaisons alimentaires : mieux digérer au naturel : avec des recettes
Éditeur(s): F. Lanore
L'auteur présente l'art de composer ses repas afin de les rendre plus faciles à digérer. Il décrit les mélanges alimentaires à privilégier et ceux à éviter, ce qu'est une alimentation cohérente sur une journée ou sur plusieurs jours ou encore les combinaisons aliment...
15,00 €
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Votre santé avec l'authentique régime crétois
Éditeur(s): F. Lanore
Présentation des principes du régime crétois et de ses bienfaits pour la santé, validés par des travaux scientifiques. Avec une vingtaine de recettes en fin d'ouvrage. ©Electre 2024
12,50 €
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Les fabuleuses vertus du chlorure de magnésium : retrouver la puissance d'un nutriment essentiel pour la santé
Éditeur(s): F. Lanore
Un guide pour découvrir les bienfaits du chlorure de magnésium et apprendre à l'utiliser selon les troubles à soigner. De faible coût, ses indications thérapeutiques sont nombreuses. Il peut notamment agir contre les maladies bactériennes et virales, les troubles mus...
10,00 €
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La monodiète variée : une véritable cure de jouvence
Éditeur(s): F. Lanore
Conseils pratiques pour désintoxiquer l'organisme et profiter pleinement des bienfaits et des pouvoirs régénérants des fruits et des légumes de saison. ©Electre 2024
10,00 €
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Votre santé avec l'authentique régime crétois
Éditeur(s): F. Lanore
Présentation des principes du régime crétois et de ses bienfaits pour la santé, validés par des travaux scientifiques. ©Electre 2024
14,00 €
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Le diabète n'est pas une fatalité ! : prévention et prise en charge active
Éditeur(s): F. Lanore
Méthode de prévention des risques diabétiques au moyen d'une alimentation qui préserve le pancréas. Ce régime permet à l'organisme d'équilibrer son taux de glycémie et d'éviter les complications liées au diabète. ©Electre 2024
16,00 €
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Alimentation pour une santé optimale : prenez soin de votre corps pour votre équilibre de vie
Éditeur(s): F. Lanore
Approche novatrice qui met l'accent sur une alimentation adaptée à chacun en fonction de son âge, de sa santé, etc. L'auteur, expert en rééducation alimentaire, aborde également la question de la relation aux aliments (plaisir alimentaire, sociabilité et convivialité...
14,00 €
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L'authentique régime crétois : trésors de santé
Éditeur(s): F. Lanore
Présentation des principes du régime crétois et de ses bienfaits pour la santé, validés par des travaux scientifiques. ©Electre 2024
14,00 €
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